Em dias de calor não há nada melhor do que se refrescar com uma bebida deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. O suco de limão é uma opção perfeita para aqueles dias quentes em que precisamos repor as energias e se hidratar de forma saborosa. Além disso, o limão é uma fonte incrível de vitamina C, antioxidantes e outras substâncias benéficas para o nosso organismo.

Como fazer suco de limão

O suco de limão é uma excelente opção para manter-se hidratado e repleto de nutrientes essenciais. Mas, também lembre-se de beber bastante água!

Ingredientes

• 4 limões frescos e suculentos
• 800ml de água gelada
• 4 colheres de sopa de açúcar ou adoçante

Modo de preparo

Para preparar o suco de limão refrescante, comece lavando bem os limões em água corrente para remover qualquer resíduo de sujeira ou agrotóxicos. Uma dica é optar por limões orgânicos, garantindo um suco mais saudável e livre de produtos químicos.

Em seguida, corte os limões ao meio e esprema o suco em um copo ou tigela. Você pode utilizar um espremedor de limão ou fazer isso manualmente, mas tenha cuidado para não deixar as sementes caírem no suco.

Se preferir um suco mais suave, é possível coá-lo antes de prosseguir. Caso contrário, deixe as fibras do limão para dar um toque mais rústico e cheio de sabor.

Agora, pegue uma jarra ou garrafa e coloque a água gelada. Adicione o suco de limão e, se desejar, acrescente açúcar ou adoçante a gosto. Mexa bem até que o açúcar ou adoçante esteja completamente dissolvido.

Dicas de personalização

Dê um toque ainda mais refrescante ao seu suco de limão adicionando algumas folhas de hortelã. A combinação do sabor cítrico do limão com a leveza da hortelã é simplesmente irresistível. Por outro lado, se você é fã de um toque picante, experimente colocar uma pitada de gengibre ralado. Além de um sabor único, o gengibre trará benefícios anti-inflamatórios para a sua bebida. Solte a criatividade e explore novos sabores!