O mirtilo ajuda a combater os radicais livres, protegendo as células e retardando o envelhecimento precoce.
O consumo regular pode contribuir para o controle da pressão arterial e do colesterol.
Os compostos do mirtilo estão ligados à melhora da memória e da concentração.
Vitaminas e antioxidantes ajudam o organismo a se defender melhor contra infecções.
As fibras presentes no mirtilo favorecem a digestão e o equilíbrio da flora intestinal.
Mesmo sendo doce, o mirtilo tem baixo índice glicêmico e pode ser aliado da saúde metabólica.