Rica em fibras e com alto teor de água, a abobrinha contribui para o bom funcionamento do intestino.
Possui potássio e antioxidantes que auxiliam no controle da pressão arterial e na saúde cardiovascular.
Contém vitaminas como A e C, que ajudam o corpo a se defender contra infecções.
Com poucas calorias e muita água, é uma ótima opção para quem busca refeições mais leves.
Os antioxidantes presentes na abobrinha auxiliam na proteção das células e podem favorecer a aparência da pele.
Além de vitaminas, fornece minerais essenciais que participam de diversas funções do organismo.