A goiaba fortalece o sistema imunológico e ajuda o corpo a se proteger contra gripes e infecções.
Por ser rica em fibras, auxilia o funcionamento do intestino e previne a prisão de ventre.
As fibras da goiaba contribuem para reduzir o colesterol ruim e proteger o coração.
Possui antioxidantes e potássio, que ajudam a regular a pressão arterial.
Pode ajudar a equilibrar os níveis de glicose, sendo uma opção interessante para diabéticos.
Os antioxidantes combatem os radicais livres e ajudam a manter a pele mais saudável.
Tem poucas calorias, muitas fibras e promove maior sensação de saciedade.