Arraste para o lado e confira!
Ajuda na digestão e prolonga a sensação de saciedade.
Fonte de carboidratos saudáveis que fornecem energia de forma gradual.
Muito usada em dietas fitness por garantir energia e recuperação muscular.
Possui baixo índice glicêmico, evitando picos de glicose.
Rica em vitaminas A, C e antioxidantes que protegem o organismo.
Contribui para a saúde cardiovascular por conter potássio e fibras.