Arraste para o lado e confira!
A banana é rica em carboidratos de rápida absorção, ótima para antes do treino.
O potássio da banana ajuda a regular a pressão arterial e proteger o coração.
Fonte de fibras, contribui para o bom funcionamento do intestino.
Contém triptofano, substância que estimula a produção de serotonina.
Além do potássio, fornece magnésio que auxilia na recuperação muscular.